Hur räknar man ut sitt BMI?

Du mäter ditt BMI genom att multiplicera din längd i meter med din längd i meter. Dela sedan din vikt med den siffra du fick fram.

Ex: Om du väger 89 kg och är 185 cm lång räknar du:

89/(1,85*1,85)= 26

Du kan även använda BMI-räknare som denna.

BMI- eller Body Mass Index-beräkning bygger på en matematisk formel som visar sammanhanget mellan en persons vikt och längd. Detta är också den mest använda metoden för att ta reda på om en person är överviktig, underviktig eller har en normal vikt i förhållande till sin längd. En BMI-beräknare kan användas till vuxna men inte till barn eller personer med mycket muskler.

Underviktig: BMI < 20

Normalviktig: BMI 20-25

Överviktig: BMI >25-30

Fetma: BMI >30