Registrering kräver att du använder din telefon och laddar ner Eatit på App Store eller Google Play

Så fungerar det

Lätt att följa,

enkelt att komma igång

Det handlar inte bara om att förlora i vikt utan att bygga en hållbar livsstil för framtiden.

Hälsokollen

Steg 1: Kom igång

Starta konto

Ladda ner appen till din mobil och starta ditt personliga konto och få tillgång till din personliga sida.

Svara på några frågor

Det hjälper din dietist att anpassa behandlingen till dig! Tar bara några minuter att svara på.

Boka ett introsamtal

Då får du veta mer om upplägg och testa om programmet passar dig! På din sida i appen hittar du länken till dietisternas kalender.

Steg 2: Din behandling

Lättillgängligt och flexibelt

Kontakt med dietist varje vecka. Eatits program arbetar du med i en app på mobilen. Alltid med dig var du än befinner dig, flexibelt att arbeta med när det passar dig.

Börja med de enklaste förändringarna

Olika teman som avslutas med en uppgift. Inspirerande innehåll som berör allt om mat och ditt ätande vilket leder dig till en verklig förändring.

Nya vanor som håller

Aktiv fas i 12 veckor för att lägga grunden för dina nya vanor. Fortsatt uppföljning i 6-18 månader för att förankra dem i din vardag så du behåller dem över tid.

Steg 3: Personlig support

Vi tar experten hem till dig!

Våra dietister finns med dig online under hela programmet! Ni tar upp vad som hänt under veckan, du kan ställa dina frågor och få mer tips och råd.

Anpassas efter dig

Din dietist förklarar upplägg och coachar dig genom behandlingen. Tempot kan anpassas efter dina behov.

Teknisk support

Vårt supportteam hjälper dig med det tekniska så att du kan känna dig trygg i att arbeta online. De finns där när du behöver och svarar på alla dina frågor.

Steg 4: Nya vanor som fungerar!

Mättande mat är räddningen

Vi lär dig välja mat som håller dig mätt längre.

Ta stöd av din dietist

Med rätt kunskap blir det lättare att förändra.

Hantera sociala situationer

Vi lär dig hantera frestelser, socialt ätande och motgångar.

Vardagstricks gör att det håller

Med rätt kunskap blir det lättare att förändra.

Matrecept som förenklar

Ger ny inspiration i din vardag.

Lägg fokus på goda vanor

Det är lättare att lägga till goda vanor än att ta bort dåliga.

"Min dietist har hjälpt mig till att påbörja ett nytt liv."

Åsa, Eatit-patient

Kontakta din dietist redan idag!

In med expertråd,
ut med dieter

Programmet är skapat av erfarna legitimerade dietister som kombinerar sin kliniska erfarenhet med den senaste forskningen. De vet vilka vanliga fallgropar som finns, hur andra har hanterat det och vad vetenskapen säger.

Sara West är legitimerad dietist och studerar till psykolog. Hon har erfarenhet från att jobba med preventiv hälsa, mödravård och viktreduktion. Hon är också registrerad yoga- och meditationslärare. Sara är utbildad vid Göteborgs Universitet.

Våra experter

Slut på dieter. Vi hjälper dig att förstå vad hälsosamt ätande är och hur du får in det i din vardag. Matglädje är viktigt för både kroppen och ditt humör!

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.